町田の隠れ家サロンFreerance(美容鍼灸、アロマ、エステ、アンチエイジング、ブライダル、ダイエット、痩身)

Body Therapy <デトックス>

女性なら誰でも悩む‘むくみ‘

むくみは、

体内に循環している体液が戻れずに部分的に滞留してしまったもの。

体内の各所に存在して、老廃物をキャッチしているリンパ節が老廃物で詰まりったりしたために滞留を起こします。

イメージ的には・・・

お風呂の排水溝(リンパ節)が髪の毛(老廃物)で詰まって、排水(体液)が流れなくなった・・・。感じです。

Body Therapy<デトックスす>は、体内に滞留してしまった老廃物や流れの悪くなった体液をスムーズに排泄を促し、むくみを解消していくコースです。

むくみは、脚に多く現れるのは、心臓へと戻る血液は、おもに脚の筋肉で血管を動かして心臓へ戻しているので、デスクワークや立ちっぱなしの時など脚の筋肉が使われにくい環境の方に多く見られます。

また、塩分の取り過ぎや、筋肉が少なく脂肪(セルライト)が多いなどの身体の内面的環境もむくみの原因となります。

全身をデトックスすることは、部分的なむくみ(滞留)の排泄を促すだけでなく、排泄能力を高めたりすて、全身で溜まりにくい身体へ整えます。

人間の身体には6兆個の細胞があると言われています。

ひとつひとつは小さいけれど、それらが老廃物を抱えて肥えた細胞になっていたら・・・

身体のサイズは明らかに大きく膨れます。

上手にデトックスして、新鮮な水分を補給することで、みずみずしい身体へ整えていきましょう。

( )内は消費税込みの価格です

Body Therapy <スリミング>

Body Therapy<スリミング>が狙うのは・・・

‘溜まってボディラインを乱すセルライト‘  です。

セルライトは、脂肪細胞が肥大した状態で、排泄させずに、身体の部分に定着してしまうお邪魔者。

おもに、ヒップライン・太もも・腕などに蓄積されます。

ボディラインを乱すだけでなく、血液やリンパの流れを滞らせるので、冷え症などの二次災害も起きます。

そして、セルライトは、食事や運動のダイエットで取る事が出来ません。

Body Therapy<スリミング>は溜まってしまったセルライトを分解⇒排泄させて、乱れたボディライン

を整える、‘ボディ メイキング‘のコースです。

引きしまったボディラインを蘇らせる奥の一手!です。

セルライトだけでなく、硬くなった筋肉も柔らかくなりますので、女性らしい柔らか肌もゲット!できます(^^

代謝が高まりますので、ジムなどで基礎トレーニングなど効果もアップしていきます。

ジムでのシェイプアップに効果がイマイチ・・・だった方にもお勧めです。

特に、30代から身体自身の代謝が低下してくると蓄積しやすい身体になってしまいますので、

ボディケアをお考えの方には、頼れるメニューになると思います。

( )内は消費税込みの価格です

Body Therapy <バランシング>

Body Therapyは、身体の様々な働きをサポートするメニューです。

中でも<バランシング>は、筋肉・骨格・血液、リンパの流れをサポートするTherapyで、

日ごろの姿勢(デスクワーク・立ち仕事・腰を使うなど)で筋肉を偏って使用している状態(緊張)を緩めて、正しいバランスへ導きます。

最近は、骨盤ダイエット(矯正)が注目されていますが、骨盤に限らず、歪んでいるのは筋肉で、骨が曲がったりしている訳ではありません。

なので、骨を矯正するなんてことは出来ません。折れちゃいます(笑

骨盤に限らず、矯正で行う本当のアプローチは‘筋肉‘です。

例えば・・・

女性のお悩みでも多い‘肩こり‘

肩こりは、①使い過ぎ ②使わな過ぎ  どちらかに当てはまります。

①でしたら、緊張を解いて、血液循環を促してあげる

②でしたら、使わないことで、筋肉の位置が変化していきます。(私達は‘位置がずれる‘とも言います)

  正常な位置にない筋肉は動き(可動)域が狭くなり、結果、本来の筋肉の動きも妨げられて、筋肉が硬くなさって、血行も悪くなります。

女性の肩こりは②が多いかな。

筋肉の位置が移動してしまっているため、マッサージを受けても‘その時だけ気持ちいい‘という方は、筋肉の位置が移動してしまっているかも知れません。

強張った筋肉を緩めて、位置を整えることで、肩こりはモチロン、鎖骨が綺麗に浮かび上がり、呼吸が楽になると、肌もキレイになる!!!いい事ばかり♪

では、腰はと言うと・・・身体の‘立ちの姿勢‘を支えている大事な筋肉。

身体は背中の筋肉と腹筋で支えられています。

常に‘起立‘の状態ですから、運動をしない限り、筋肉が緊張した状態が続いています。

そして、デスクワークた立ち仕事のように同じ姿勢を続けるのも筋肉にとっては緊張なのです。

筋肉は緊張が続くと、硬くなり縮みます。

縮むことで・・・ここがポイント!!!

ウエストが太くなります。あああ(泣  悲しいですね。

ウエストが太い!と悩まれてダイエットに励んでも、問題は筋肉の縮みなので、せっかくのダイエットも効果の出ないまま、悩み続ける・・・・悪循環になります。

関連して骨盤の傾斜が変化しますので、‘ぽっこりお腹‘も腰の筋肉の緊張から影響されていることが多いです。

無駄なダイエットを続けるより、しなやかな筋肉へバランスを整えることで、ダイエットでは叶わないボディ バランスを実感して頂けます(^^

しなやかな筋肉とボディ プロポーションをゲットしましょう♪

( )内は消費税込みの価格です