町田の隠れ家サロンFreerance(美容鍼灸、アロマ、エステ、アンチエイジング、ブライダル、ダイエット、痩身)

痩身とセルライトの仕組み

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老化とアンチエイジング。

アンチエイジングという言葉が定着して早何年でしょう。

私が美容部員だった頃(◎十年前)にアンチエイジングなんて言葉は無かったですよ・・・・

アンチエイジングの言葉の裏には女性がしたたかに戦闘意識を燃やす‘老化‘との戦いです。

私個人的には、
「年齢より若く見えたら成功!」と思っています。

豊かな表情も、目じりに刻まれた笑ジワも、年齢を重ねたからこその素敵な表情があります。

年齢ではなく、身体の機能的に診た老化ってこんな風に感じます。
これは若いも歳も関係ありません。
どなたにも平等に(笑)老化が起こることがあります。

【老化の定義】

●使わない部分は老いるのが早い。

●反対に酷使した部分は老いが早い。

ここ!をケアすることが老化を食い止める必殺!【アンチエイジング】なのだと思います。

【老化の現状】

●使わないことで運動力が低下して栄養不足から機能が衰える

●酷使したことによって老廃物が溜まり組織代謝が低下する

【お肌に起こること】

肌が硬くなる

シワが深くなる

ツヤが無くなる

シミが増える

たるみが起こる

アンチエイジングの言葉がちらちらと浮かんできます。

この状況が起こると大抵の方は、まず化粧品を変えます。

効果あるでしょうか????

【アンチエイジングの定義】

●使わない部分は運動量を高めて栄養を送り込む

●酷使した部分は老廃物の排泄を促して再生を高める

このような‘使われていない老化‘と、‘酷使した老化‘には、ケア方法が異なります。

肌診断で、状況を確認してから、適切な施術を行っていきます。

これは、身体全体にも同じように言えることなので、身体からのケアも重要になってきます。
美容鍼灸(はり治療)は、それぞれの老化状態を改善させて、身体本来の再生力を高める効果がある治療です。

身体本来の機能を高めることが、一番安全で、効果の高い健康美容になるのです。

アンチエイジングは、老化を恐れるために行うのではなく、
日々を楽しく幸せに過ごすための健康法なんですね(^^

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顎下のたるみ撃退法

顎下のたるみって、年齢問わずにお悩みの方が多いですよね。

一言で『たるみ』と言ってもたるみには様々な原因があります。

最近、お顔の大きさが気になる方へは、チェックしてみてくださいね!

●皮膚のたるみ<<<お肌のコラーゲンが減少して表面にある皮膚にたるみを生じた状態。

●むくみ<<<お顔がむくんで大きくなった部分のあまり。

●肩こり<<<首の筋肉疲労から起こる歪み

職業柄、お顔やその歪みなどを診てしまう癖があるのですが・・・
意外に若い方でも顎下のたるみが気になる人が多いです。
若い方は皮膚のたるみよりも首こりやむくみが原因のことが多いですね。

顎下のたるみが取れると・・・

♪顔が一回り小さくなる。

♪顔が小さくなると、バランス比で眼が大きく見える

♪首が長くなってさらに顔が小さく見える

天性でお顔が小さい人はごくまれです。
日々のケアでも小さい顔は作れます!!!

是非、ご相談ください!

Freeranceオリジナル『フェイス診断』ですっきり輪郭へ♪

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フェイス診断で肌力アップ♪

Freeranceの美容鍼灸では、

施術を始める前に‘フェイス診断‘を行います。

お顔には沢山の筋肉が存在していますが、

筋肉が上手に使われていなかったり、使い過ぎて疲労してしまっていると

お顔の歪みやくすみの原因になります。

フェイス診断では、

【1】お顔の筋肉の歪み

【2】お肌の健康状態

【3】シミ・シワの原因

【4】たるみの状態

個々の状態に合わせたオリジナルの施術を行っていきます。

なかなか取れないシワの原因が筋肉の歪みだった!

くすみがちなお肌の原因は、肩こりだった!

眉間のしわが深くなるのは眼精疲労だった!!

などなど・・・

お顔の筋肉は絶えず忙しく働いていますので、

美容に大きな影響を及ぼしているのです。

お顔の筋肉の歪みを改善することで

血行が良くなってお肌に透明感が蘇るとトラブルの起きにくい健康なお肌になります。

シワが改善されて若々しい表情になります。

瞼の腫れもすっきり!眼が大きくはっきりします。

むくみ歪みが取れてお顔の印象が変わります!!!

そして美容鍼灸の最大の効果は!

お肌自らののコラーゲンを増やせる事です!

コラーゲンは、年齢や紫外線などで減少していきます。

減少したコラーゲンは再生出来ませんでした。

なので、高価な美容液で補っていました。

美容鍼灸は肌自体の減少したコラーゲンを再生させる効果があります。

肌力をアップさせましょう。

まずは、お肌の変化をお試しください。

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お肌は内臓の鏡

Freeranceでは、美容鍼灸を始める前に全身治療をさせて頂いております。

‘美容鍼灸‘=‘顔に鍼刺したら、キレイになれる‘というイメージが先行されてしまい、

美容鍼灸にどうして全身治療が必要なの?という疑問についてちょこっとご説明させて頂きます。

私の所属している(社)日本美容鍼灸協会 では、東洋の伝統医療の一部である中医美容を基本理念としています。

中医美容は、『全身の健康の上に美が成り立つ』=‘健康じゃないとキレイになれない‘という基本的な仕組みを伝えています。

例えば。

便秘が続くと、肌荒れが起こる・・・

寝不足が続くとお化粧ノリが悪くなる・・・

無理なダイエットでお肌がボロボロになる・・・

事件は身体で起こっているのに(笑 

お肌に影響が出てくるのは、なぜでしょう?

それは、

『お肌は内臓の鏡』と言われる中医美容の原点のメッセージなのです。

美容鍼灸は、‘肌をキレイにする‘とか、‘ハリを出して5歳若く見せる‘という根底には、

身体が健康である

ということが大前提なのです。

今、アジアンビューティが注目を浴びている時代背景の裏には

高価な化粧品を使って美を追求してきた今までの美容方法を覆すようなメッセージが込められています。

身体から健康になって、そしてキレイになる。

中医美容との出会いは、Freeracneの基本理念とまったく同じ考えでした。

始めた人から本当のキレイを実感して頂けると思います。

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ニキビとニキビ治療について

Freeranceでは、美容鍼灸とニキビ治療をほんのすこし分けて考えています。

ニキビは‘体質‘からの影響がとても大きいからです。

体質には。

生まれながらの体質

と、

生まれてからの生活で出来た体質

とがあります。

ニキビで考えてみると、生まれてきた赤ちゃんにニキビは出来ていませんので、

ニキビは‘生まれてからの生活で出来た体質‘の影響が大きいと考えられます。

‘生まれながらの体質‘(遺伝など)も多少の影響はありますが、

これが一番の原因とは考えにくく、生活環境によって身体が変化したものです。

さて。

一般に‘炎症‘が起こる症状は、身体に熱が溜まって起こることが多いので、そもそものニキビの原因も熱です。

なので、思春期のエネルギー(陽気)が盛んな時期にニキビが出来始めます。

そして、熱の生じやすい食事、生活環境、そしてストレス・・・そういった二次的な環境が複雑に身体に影響を及ぼして出来るのが‘大人ニキビ‘です。

そういう背景があって、ニキビが発症します。

ニキビの出来やすい体質は4パターンに分けられます(複数の弊害もあります)ので、体質に合わせた治療が必要となります。

ニキビ治療はニキビそのものを治療することと、‘ニキビが出来やすくなっている体質‘を治療の二本立てで行わないと結果(改善)が現れません。

ニキビで肌自体もダメージを受けていますので、肌再生を促す美容鍼灸と、体質を整える全身治療を並行して行っていきます。

始めは週1回の治療で、体質を整えていくことが大切です。

ニキビは体質も絡んで、ご自身もとても辛いお気持ちになる症状ですので、

美容の範囲ではありますが、価格を少し抑えております。

ご自身の体質を知って、悪化する環境を避けていくことで、ニキビの出来る体質に偏らないよう、ご指導もしていきます。

また、エステなど美容からの肌再生のお手伝いもさせて頂きます。

ニキビの出来にくいキレイなお肌を目指しましょう☆

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Body Therapy <デトックス>

女性なら誰でも悩む‘むくみ‘

むくみは、

体内に循環している体液が戻れずに部分的に滞留してしまったもの。

体内の各所に存在して、老廃物をキャッチしているリンパ節が老廃物で詰まりったりしたために滞留を起こします。

イメージ的には・・・

お風呂の排水溝(リンパ節)が髪の毛(老廃物)で詰まって、排水(体液)が流れなくなった・・・。感じです。

Body Therapy<デトックスす>は、体内に滞留してしまった老廃物や流れの悪くなった体液をスムーズに排泄を促し、むくみを解消していくコースです。

むくみは、脚に多く現れるのは、心臓へと戻る血液は、おもに脚の筋肉で血管を動かして心臓へ戻しているので、デスクワークや立ちっぱなしの時など脚の筋肉が使われにくい環境の方に多く見られます。

また、塩分の取り過ぎや、筋肉が少なく脂肪(セルライト)が多いなどの身体の内面的環境もむくみの原因となります。

全身をデトックスすることは、部分的なむくみ(滞留)の排泄を促すだけでなく、排泄能力を高めたりすて、全身で溜まりにくい身体へ整えます。

人間の身体には6兆個の細胞があると言われています。

ひとつひとつは小さいけれど、それらが老廃物を抱えて肥えた細胞になっていたら・・・

身体のサイズは明らかに大きく膨れます。

上手にデトックスして、新鮮な水分を補給することで、みずみずしい身体へ整えていきましょう。

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Body Therapy <スリミング>

Body Therapy<スリミング>が狙うのは・・・

‘溜まってボディラインを乱すセルライト‘  です。

セルライトは、脂肪細胞が肥大した状態で、排泄させずに、身体の部分に定着してしまうお邪魔者。

おもに、ヒップライン・太もも・腕などに蓄積されます。

ボディラインを乱すだけでなく、血液やリンパの流れを滞らせるので、冷え症などの二次災害も起きます。

そして、セルライトは、食事や運動のダイエットで取る事が出来ません。

Body Therapy<スリミング>は溜まってしまったセルライトを分解⇒排泄させて、乱れたボディライン

を整える、‘ボディ メイキング‘のコースです。

引きしまったボディラインを蘇らせる奥の一手!です。

セルライトだけでなく、硬くなった筋肉も柔らかくなりますので、女性らしい柔らか肌もゲット!できます(^^

代謝が高まりますので、ジムなどで基礎トレーニングなど効果もアップしていきます。

ジムでのシェイプアップに効果がイマイチ・・・だった方にもお勧めです。

特に、30代から身体自身の代謝が低下してくると蓄積しやすい身体になってしまいますので、

ボディケアをお考えの方には、頼れるメニューになると思います。

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Body Therapy <バランシング>

Body Therapyは、身体の様々な働きをサポートするメニューです。

中でも<バランシング>は、筋肉・骨格・血液、リンパの流れをサポートするTherapyで、

日ごろの姿勢(デスクワーク・立ち仕事・腰を使うなど)で筋肉を偏って使用している状態(緊張)を緩めて、正しいバランスへ導きます。

最近は、骨盤ダイエット(矯正)が注目されていますが、骨盤に限らず、歪んでいるのは筋肉で、骨が曲がったりしている訳ではありません。

なので、骨を矯正するなんてことは出来ません。折れちゃいます(笑

骨盤に限らず、矯正で行う本当のアプローチは‘筋肉‘です。

例えば・・・

女性のお悩みでも多い‘肩こり‘

肩こりは、①使い過ぎ ②使わな過ぎ  どちらかに当てはまります。

①でしたら、緊張を解いて、血液循環を促してあげる

②でしたら、使わないことで、筋肉の位置が変化していきます。(私達は‘位置がずれる‘とも言います)

  正常な位置にない筋肉は動き(可動)域が狭くなり、結果、本来の筋肉の動きも妨げられて、筋肉が硬くなさって、血行も悪くなります。

女性の肩こりは②が多いかな。

筋肉の位置が移動してしまっているため、マッサージを受けても‘その時だけ気持ちいい‘という方は、筋肉の位置が移動してしまっているかも知れません。

強張った筋肉を緩めて、位置を整えることで、肩こりはモチロン、鎖骨が綺麗に浮かび上がり、呼吸が楽になると、肌もキレイになる!!!いい事ばかり♪

では、腰はと言うと・・・身体の‘立ちの姿勢‘を支えている大事な筋肉。

身体は背中の筋肉と腹筋で支えられています。

常に‘起立‘の状態ですから、運動をしない限り、筋肉が緊張した状態が続いています。

そして、デスクワークた立ち仕事のように同じ姿勢を続けるのも筋肉にとっては緊張なのです。

筋肉は緊張が続くと、硬くなり縮みます。

縮むことで・・・ここがポイント!!!

ウエストが太くなります。あああ(泣  悲しいですね。

ウエストが太い!と悩まれてダイエットに励んでも、問題は筋肉の縮みなので、せっかくのダイエットも効果の出ないまま、悩み続ける・・・・悪循環になります。

関連して骨盤の傾斜が変化しますので、‘ぽっこりお腹‘も腰の筋肉の緊張から影響されていることが多いです。

無駄なダイエットを続けるより、しなやかな筋肉へバランスを整えることで、ダイエットでは叶わないボディ バランスを実感して頂けます(^^

しなやかな筋肉とボディ プロポーションをゲットしましょう♪

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