町田の隠れ家サロンFreerance(美容鍼灸、アロマ、エステ、アンチエイジング、ブライダル、ダイエット、痩身)

お問い合わせ、ご予約のお電話でのお願い。

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はりきゅう治療室 Freerance 院長 菊地智子です。

当ホームページへお越しくださいまして、誠にありがとうございます。

開院時間中、お問い合わせ・ご予約でお掛け頂きましたお電話に応対出来ない場合がございます。

大変恐縮ですが、折り返し、ご連絡させて頂きますので、

お名前とご都合の良いお時間をメッセージへお残しください。

 

また、メールからのお問い合わせも承ります。ご利用くださいませ。

info@freerance.net

 

開院時間 10時~18時

 

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9月 休診日のお知らせ

2014年 9月の休診日

誠に勝手ながら、下記日程を臨時休診させて頂きます。

町田院     臨時休診 9月 7(日)・9(火)・10(水)・11(木)・28日(日)

《休診日》毎週月曜日・金曜日

青山院   臨時休院 9月 8日(月)

《開院日》毎週月曜日・金曜日

 

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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自律神経失調症について

自律神経失調症

「あれ?最近、調子が出ないな・・・・」
「なんとなく億劫」
「持病が治り難い」

など、日常生活に支障はないけれど、
「元気ですか?」と聞かれて、
「はぃ!元気です!」とは答えづらい・・・・

最近、とても多くの方が感じていらっしゃるこの症状、

自律神経失調症かも知れません。

そんな変調を感じた時にケアが大切です。

未病(まだ病名もつかず、しかし健康ではない状態)のケアは1回~数回で改善が見られます。
未病の時間が長くなればなるほど、病気に向かって進行していますので、
ケアではなく治療が必要になってきます。

ケアの段階では、リラクゼーションのように、‘心地良いケア‘で心身ともにリフレッシュするいい時間となります。

「あれ?」と、思われた時のケア。

そして。

「体調が思わしくない・・・」と感じた時の治療。

東洋医学は、どちらも身体バランスを整えることから始めますので、
身体の症状が楽になり、心のリラックスまで感じて頂くことが出来ます。

自律神経失調症の症状は、個人差があり、
肩凝りとして現れる方、
持病(アトピー性皮膚炎や、喘息)などが発症してなかなか治りにくい方、
生理周期や程度など、身体サイクルが崩れてしまう方

様々です。

それもそのはず。

自律神経とは、身体が健やかに運営されるよう、脳からの指令で身体機能を司っている神経だからです。

自律神経のバランスを管理しているのは、大脳にある視床下部です。
ここにはホルモンを分泌している部分があるため、ホルモンバランスの崩れが自律神経失調症を引き起こすことがあります。
特に女性ホルモンの変化を持つ女性は、自律神経の乱れに大きく影響してきます。

発症した部位(肩凝りなら筋肉や首周り、生理不順なら子宮など)には病原がなく、
その機能を指令している自律神経神経の誤作動が原因となっているのが自律神経失調です。

肩凝りが辛くてマッサージを受けても改善せず、数日後にはまた肩凝り・・・となってしまうのは、そのためです。

東洋医学は、
身体状態を個々に観察、診断して治療方針を決めていく
「症状に合わせた治療」を行います。

診断の視野には、
「なぜ?そのような症状となってしまったか?」という原因追求が土台となっています。

まさに
パーソナル(個々の症状に合わせた)な治療です。

身体の自然治癒力を高めて、健康に導く

自然治療のため、お薬の服用のような副作用がありません。

しかし。

肩凝りの治療をしたら生理痛まで解消されたという
思わぬ「福作用」があります。
東洋医学の治療は身体のバランスを整えるので、このような福作用が度々、起こります。

身体バランスを整えることで、
自律神経を穏やかに整え、
日常のちょっとした体調管理が可能になります。

ストレス、不規則な時間の活動など
様々な身体ストレスが原因で起こる自律神経失調症は、
東洋医学で自然に優しくケアしていきましょう。

 

 

自律神経失調症は、身体の様々な症状が現れます。

あたま
頭痛、頭が重い、めまいなど
頭の側部のズキンズキンとした痛み
首から後頭部にかけて締め付けられる痛み
首や肩コリが同時に現れることもあります。
疲れ目、物が見えにくい、ドライアイ、涙が出る、目の奥が痛い、眼精疲労など
耳鳴り、耳の閉塞感など
口、のど
口の渇き、味覚の異常、舌の痛み、のどの異物感・圧迫感など
心臓(血管)
動悸、息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみ、手足の冷えなど
脈が速くなる、急に体がほてる、ドキドキする
消化器
下痢、便秘、吐き気、胃の不快感、空腹感はあるが食べたくないなど
泌尿器系
頻尿、残尿感、尿が出にくいなど
手足
冷え、ほてり、しびれ、痛み、足のふらつきなど
夏でも冷えを感じる方は要注意です。
筋肉
肩や首のコリ、関節(肩・膝・手首など)のだるさ、全身の筋肉痛など
その他
生理不順、皮膚のかゆみ、抜け毛
情緒不安定
急に怒ったり泣いたりする
集中力が続かない
仕事などでミスが続く
物忘れが増える
イライラする
怒りっぽくなる
憂うつ感
ヤル気がでない
落ち込みやすい
不安感眠りが浅い
不眠症

同時にいくつもの症状が出ることが多いといわれていますが、症状の出方には個人差があるため、一つの症状しか出ない人もいます。
これらの症状は身体からの緊急のサインが出ているということ。
重症化すると別の病気へと進行することもあるので、早めに対策が大事です。

日常に出来る自律神経を整えるケア

自律神経が乱れる原因は、
ストレス、体質、性格、環境、生活習慣など様々です。
ご自身の身体や心の特徴を知ってケアをしてあげましょう。

夜更かしや徹夜
人間の体は、昼間は交感神経が優位に働き、夜は体を休めるために副交感神経が優位に働くようになっています。
しかし、昼夜のリズムが狂うと、副交感神経と交感神経のスイッチの切り替えが難しくなるのです。
緊張が続いた時には、ゆっくりと湯船に入り副交感神経を優位に整えてから寝ましょう。
夜の過ごし方
本来人間は、夕暮れになったら体を休めて、夜明けともに活動していました。
24時間店が営業し、夜中もインターネットで世界と繋がることができる現代は、自律神経のバランスを崩しやすい環境であるといえますね。
食事
3食の時間を守ることも身体のリズムを整え安定させます。
また食事をした身体が行う消化は副交感神経が行います。
食事を抜いてしまう。急いで食べるなど、副交感神経の働きを乱さないようにしましょう。
ストレス発散方法
身体をストレスから開放するためには、【身体を自由にする】ことが最優先です。
大騒ぎしたり、暴飲暴食をしても身体は自由になりません。
ご自身の身体に見合ったストレス開放法を見つけることも大切です。

身体に合わせた日常のケアについては、治療時にアドバイスさせていただきます。

治療についてはこちら

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しんきゅう治療 体質改善症例<アトピー性皮膚炎>

鍼灸治療の治療法として<体質改善>があります。

長年、アトピー性皮膚炎と過ごされてきた患者さまが鍼灸治療で改善しました。

アトピー性皮膚炎は、発症の傾向に個人差が強くあり、どなたにも合うという治療法はありません。
鍼灸治療は、その個人差を助ける治療(まさにパーソナル)ですので、体質、体調に合わせて治療を進めることで、

アトピーの発症を少なくしていきます。

治療を受けて頂いた患者さまからのご感想を頂戴しましたので、ご紹介します。
(患者さま、ご本人のご承諾を得て掲載させて頂いております)

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Freeranceで鍼灸治療を受け始めてから、2013年8月でちょうど一年になります。

物心ついてから30 年来、アトピーと喘息をずっと薬で抑えてきましたが、職場の人事異動のストレスからか、2012年の3月にアトピーの炎症が大悪化しました。

○○先生の所へ、と紹介された皮膚科で、今まで使った事のない最強ランクのステロイドを処方され、(炎症の程度関係なく)身体全身に塗るように指導されました。当然の事ながらひどい炎症はあっという間に治まりましたが、そのままの処方が数ヶ月間続く間に、全く炎症が起きない場所、塗っても塗っても新しい炎症が起きる場所、がかなりはっきり現れるようになりました。子供の頃のアトピーとはまるで違ってきた肌の様子と、こちらから相談しても「ちゃんと塗ってる?もっと身体全部塗らなきゃダメだよ!」という皮膚科医の言葉に、「このままだとヤバイ。内臓も皮膚もおかしくなる。」と本能的に思いました。

それで、今までは漠然としか考えていなかったステロイド以外の治療法】をネットで本気で探し始めました。

その時に、

具合が悪い時でも通える

身体の悩みを隠さずに見せられる

合わなかった時の悪化が少ない

といった幾つかの条件を考え、それがクリア出来そうな、こちらの鍼灸治療の予約をしました。

初めの数ヶ月は強めのステロイドも併用しながら、「痒い」→痒みを抑える。「暑い」→こもった熱を取る。といった、その場その場の治療がメインでしたが、自律神経を整える治療が始まった辺りから、明らかに体調の良さを感じ始めました。

急な暑さ寒さ、忙しさ、ストレスが本当に苦手で、グッタリとしてしまうことが多かった私が、あまり「疲れた…」と思わなくなりました。炎症が起きたり疲れたりしても、回復が早くなりました。それから、何となく自分に自信がついたというか、本来の性格が戻ってきているように思います。

今はランクを落としたステロイドを内科で処方してもらっていますが、塗る量は本当に少なくなりました。身体のほとんどの部分は、保湿剤を塗るだけで済んでいます。

30年以上の間ムリをさせていた身体が良くなるのにはもうちょっと時間がかかるだろうと思いますが、確実に良くなっているという実感があるので、続けて通ってみようと思っています。

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週1回の治療ごとに、体質が変化したり、とにかく疲れやすいという虚弱な体質改善から始めていきました。

季節の変わり目、温度差、体調・・・全ての変化に対応出来なくなっていた状態でしたが、

半年を過ぎた頃から体力のアップ、アトピー発症の傾向に変化が出てきました。

30年来アトピーと過ごされていらっしゃる患者さまでしたので、発症の変化には驚いておられたのと共に、

お薬の使用方法を変えて行かれ、現在では保湿ローションでのケアで済むまでに発症が治まっています。

肌自体にも活力が出てきて、お逢いする度に肌がつるつるとした感触、ステロイドによる肌色ムラが消えて来ています。

特に女性は、おしゃれも楽しみたい。

お逢いする度に、笑顔が溢れ、可愛らしいお洋服に変わっていかれる患者さまの歓びを拝見して

とても嬉しく思っています。

アトピー性皮膚炎でお悩みの方、お薬に頼らない治療方法があります。

お気軽にご相談ください。

はりきゅう治療室 Freerance  院長 菊地智子

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夏間近!セルライト撃退法

前回の冷え性から繋がって起こるのが【セルライト】です。

喜ばしくないですが、関連して起こります。

むくみがセルライトの原因だと言うことは、ご存知の方も多いと思います。 むくみケアやセルライト除去ケアの商品も沢山出回っていますね。

始めに。冷えとむくみとセルライトの関係のおさらいです。

むくみ+冷え→→→ セルライトの成長→→→代謝の低下【太りやすい身体】

むくみは排泄すべき老廃物(主にリンパに流れています)が身体の各所に滞った状態です。 特に脚は心臓から遠く、下から上に重力に逆らうために流れは悪く、むくみ起こりやすい部位なのです。

流れが悪くなるというこは、体温の温存力が低下しますので、さらに冷えを強く感じて来ます。

セルライトは、身体から排泄されるべき【老廃物】が血行(静脈/リンパ)に流れ込めずに身体の各所に溜まって増殖してしまった状態なのです。

老廃物というお邪魔虫が居るために、さらに血液は流れにくくなるため冷え性の悪化・むくみの悪化・セルライトの増殖・・・と、悪循環が始まり、【慢性のむくみ・冷え性】になります。

停滞は、代謝を低下させますので、さらに【太りやすい身体】になっていきます。

また、冷えは腰痛からも起こりやすいので、デスクワークや立ちっぱなしなど腰痛が悪化することで、冷えに滑車がかかることもあります。

セルライトは蓄積された年数と比例して除去しにくくなります。

ちょっと怖いお話しですが、

溜めない、流れを良くするなど日頃からのちょっとした身体への心使いがセルライト知らずの身体を創るのです~

セルライト除去・代謝アップのお薦めメニューは 【体質改善ダイエット】です。

はりきゅう治療で溜まった老廃物の排泄を高める体質改善治療を行なった後、 痩身マッサージでセルライト撲滅を行います。

セルライトの溜まってしまった気になる部分を中心に痩身マッサージを行いながら、排泄力を高めて行きます。 慢性の度合いで効果は変わって来ますが、ここは心機一転!【身体の断舎利】をしましょう。

身体のサイクルを知って、効率良いダイエットをしましょう~

 

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冷え性対策の効く人、効かない人

【冷え性対策の効く人、効かない人】 冬が過ぎて、暖かい春がやってきました。 冷え性でお悩みの方は、少しほっとしますね。

ほっとしたのもつかの間! これからの季節、冷え性さんにはつらい【クーラー】の季節になります。 オフィスワークの方は、特に長時間のデスクワークでむくみやすい事に加えて冷えが加算されてしまいます。

冷え性には様々な対策法が沢山、出回っていますので、お試しの方も多いでしょう。

半身浴 生姜 セルフマッサージ 遠赤外線の靴下や腹巻

などなど・・・

続けることも大事ですが、効果が上がらず対策巡りをされている方も多いはず。

冷え性さんには【タイプ】があるのです。

タイプはそれぞれ原因が違いますので、対策方法も異なってきます。

【冷え性さんのタイプ】 ◆貧血しやすい血虚(けっきょ)タイプ ◆血行の悪いオ血(おけつ)タイプ ◆ストレスの多い交感神経過緊張タイプ ◆胃が張りやすい気滞(きたい)タイプ ◆水分代謝の悪いむくみタイプ

ご自身の冷え性タイプを知って、上手な対策をしましょう。

お薦めの治療は【はりきゅう総合】【体質改善ダイエット】です。 【体質改善ダイエット】は、はりきゅう治療の後のオイルマッサージにセルライト撲滅の痩身マッサージを行います。 セルライトの溜まってしまった気になる部分を中心に痩身マッサージを行いながら、排泄力を高めて行きます。 慢性の度合いで効果は変わって来ますが、ここは心機一転!【身体の断舎利】をしましょう。

【はりきゅう総合】は、ストレスなどから起こる冷え性さんにお薦めです。

タイプによって、治療方法が異なります。これが東洋医学の【身体を知って身体を治す】原点なのです。

あなたのタイプに合った効果的な治療を始めましょう。

 

次回は、【セルライトの仕組みと撃退法】です。

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体質改善について。

【体質改善】とは、日常生活で偏ってしまった体質を整え治すこと。 本来は正常に働く身体が、日常生活(不規則な食事・睡眠不足・ストレスなどなど・・・)によって正常な働きを維持できなくなった(バランスを崩した)ために起こる症状に対して、身体本来の状態を整え治すことで、症状を改善していく方法です。 身近な症状としては、冷え性・肩こり・生理痛・・・など、女性は筋肉量も少なく、女性ならではの生理に関わる症状(生理痛を始め、月経周期や月経前症候群)などに現れやすいのです。

辛いけど、病気には至っていない・・・・そのため、休めないお仕事。お薬でその場を凌いでる方も多くいらっしゃいます。

特に、症状が慢性化(長期に渡って患っている)した方や管理職など職場でのお立場や責任も大きい方、主婦で家庭を支えている方などなど、環境にろゆ様々なストレスの影響でホルモンバランスが崩れて症状が重くなっている方も多くいらっしゃいます。

お薬を飲まれている方は心の奥では、「(薬を)飲み続けていて大丈夫だろうか?」「こんなに痛み(乱れ)があって子供は産めるのかしら?」など、心配を抱えていらっしゃいます。

痛みや、症状に対して処方されるお薬に対して、東洋医学は、身体本来のバランスを整える治療を行います。

些細な症状でも、身体からのメッセージです。

ご自身の身体をきちんと知って、忙しい時こそ、バランスを整えることに意識して過ごしましょう。

お薦めの治療は【はりきゅう総合】です。 はりきゅう治療で身体バランスを整え、疲れの溜まった身体にオイルマッサージでリフレッシュしていきます。 身体の内側、外側の両方から身体バランスを整える治療です。

 

 

次回は、【冷え性対策の効く人、効かない人】についてご紹介しますね。

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お客様アンケート!

2012年、Freeranceは開業から8周年を迎えます。

ここまで続けて来れたのは、信頼してお身体を預けてくださるお客様がいらっしゃるお陰です。

気がつくと、何年越しのお付き合いをさせて頂いているお客様も沢山、いらっしゃいます。

本当に感謝の気持ちで一杯です。
8周年を迎えるに当たって、「Freeracneについて、お客様はどう思って下さってるのかな?」とお客様視線でFreeranceを観察してみようと、アンケートを実施してみました。

アンケートって誰が書いたか分かってしまいますよね…

なので、お客様にご記入頂いた後、封筒に封をして頂き、一斉開封させて頂きました。

開封する時はドキドキ…でした。

すると…!

嬉しい言葉がたくさん…! せっかくなので、ここで紹介しますね。

サロンに通いたいけれど、どんなセラピストかしら…と、思っていらっしゃる方に、少しでもFreeranceや、私のキャラクターを知って頂けたら嬉しいです。

Freeranceの評価

  • 流れ作業的なところが多い中、一人ひとり丁寧なところが嬉しい。
  • カイロプラクティック・マッサージなど、いくつか通いましたが結果が出ず、このサロンに来て初めて自分の状態が分かりました。改善の道も見えてきたので、お世話になっております。
  • お部屋のインテリアが落ち着いていて、気楽になんでも相談できる感じ。
  • エステだけでなく、マッサージだけでなく、トータルで全身のことを考えてもらえるので、とても助かります。
  • 整体・鍼・エステ、さまざまなものが受けられる。
  • 丁寧にアドバイスして下さる。
  • 時間に追われることなく、ゆっくりくつろげる。
  • 鍼をしたのが初めてで、1回目で効果を実感したので通っています。

院長・菊地智子について

  • 必ず結果が出るのが嬉しい。
  • 複合的なメニューを作ってくれるのが嬉しい。
  • 気さくで話しやすく、身体についての知識もあるので、アドバイスも参考になります。
  • ニキビで悩んで通うようになりましたが、今まで同じような状況で悩んでいたことなど、共通点がいくつかあり、自然と何でも打ち明けられるようになったことで、抱えてきたことが軽くなった。
  • とにかく素敵で、安心して任せられます。
  • 手抜きなんて一切なくて、毎回、智子さんのすべてで施術してもらえるので、大満足です!
  • 安心して身体を任せられることが一番です。
  • 施術を受けながら教えてもらうことが沢山あり、勉強になります。
  • とても努力している(私も見習いたい!)
  • 親切で丁寧。
  • よくしゃべる人。いい人そうかなー。

こうして欲しいなと思うところ

  • 今は、これ以上特にない。
  • 自宅でのケア用に、オイルなどを調合していただけたら嬉しいです。
  • 満足しているので特にありませんが、何かキャンペーンがある時は教えて下さい。
  • 今のままで満足しています。
  • 現状で構いません。
  • 今までのサービスで充分です!
  • もっと通いたいので、料金を安く設定してほしい。
嬉しいお言葉ばかりで…感激です!!!

お言葉に甘んじることなく、さらに技術、サービスの向上を求めて行きたいと思います!

快くご協力頂きましたお客様、ありがとうございました!

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美容鍼灸活動!!

12月4日(日曜日)母校の横浜医療専門学校で【5歳若返る美容鍼灸】というテーマでデモンストレーションとお話しをさせて頂きました。

肌機能や肌環境と美容鍼灸が何故?!効くのか!をお話しさせて頂いた後、美容鍼灸のデモンストレーションです。

母校にお呼び頂くのは今回で3回目になるので、ちょこっとだけ慣れて来ました(笑)

モデルになって頂いた当校の生徒さんは、60歳を迎える方。美整体のセミナールにもご参加頂いています。

お顔についてお悩み(主訴)を伺います。

まずは、身体全体の【気・血・水】のバランスを整えます。

気の巡りが悪いと血行が悪くなり老廃物の代謝が低下します。

血の巡りが悪くなると水分代謝が低下して対外に排泄出来ずに溜まってしまいます。

この【気・血・水】のバランスを整えるのは、身体の健康だけではなく、お肌の生成にも大切な治療になります。

この後、10分ほど鍼を効かせる時間(置鍼:ちしん)して身体を整えていきます。

終わった所です。鍼を抜いて起き上がって頂いた途端、ご見学の方々から『おお~~~!』と歓声が沸き上がりました。

大成功~ヽ(*´∀`)ノ(笑)

お顔の輪郭がはっきりして引き締まりました。

お顔色のくすみ(血の滞り)が取れて明るいお肌お色に。

目の周りに施した鍼は目元のハリを出すだけではなく、眼睛疲労にも効果がありますので、視界が広がり

見るものが鮮やかに映ります。

Freerance では、Xmasキャンペーンで美容鍼灸<スペシャル>がお得な価格でご利用頂けます。

美容鍼灸は、美容の域を超えた健康になれる美容医療です!

是非、お試しくださいませ。

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疲れたお肌も生き返る~セレクト フェイシャル~

Xmas campaignでnew menu デビューします【セレクト フェイシャル】は、お肌の機能をupさせる‘専用テクニック‘を凝縮して

お肌に合わせたケアを選んで頂くことで、ポイントを絞って短時間の効果を高めることが出来るフェイシャル コースになります。

女性のお肌は、とってもデリケート。日替わりでコンディションも変わります。

そして、お悩みも人それぞれ。

それは、お肌の機能(サイクル)が乱れているせいかもしれません。

そんなお肌に、セレクト フェイシャルは、

【イオンクレンジング】 【ビタミンC(20%)イオン導入】から

お肌機能upアイテムで、お肌の角質層のダメージを改善してトラブルを解消していきます。

その後に、

【浄化】【活性】【癒やし】【矯正】から

お肌機能upテクニックで、肌本来の機能を高めて維持していくためのマッサージを行います。

パックは肌細胞が元気になるプラセンタ パックを贅沢にイオン導入していきます。

ひとりひとりの肌に合わせて、肌機能を整えながら、みずみずしいお肌作りの出来る、新しいフェイシャル メニューです。

キャンペーン期間中は、通常価格 6,300円のところ、5,250円で体験頂けます!
至福の45分コースです。

マッサージに使用するオイルは美肌のオイル!と称される【ローズヒップオイル】のオーガニックを厳選しました。

お肌がもちっとしてお化粧水などの水分の浸透が高まります。

ローズヒップオイルはドッグローズと呼ばれる野バラの種子から採れるオイルです。リノール酸とα-リノレン酸を豊富に含み、肌のきめを整えて潤いとハリを与え、シワの防止、シミの改善、美白などに効果がある、アンチエイジングのためのオイルとして人気があります。また、抗炎症作用や癒傷作用があるため、ニキビや傷などの肌の修復にも効果があります。、比較的高価で、酸化しやすいため、少量ずつ購入して早めに使い切るようにするとよいでしょう。レモンの約20倍ともいわれるビタミンCを含むローズヒップは、その美容効果や天然ビタミンの供給源としてハーブティーでも親しまれています。

ローズヒップオイルはドッグローズと呼ばれる野バラの種子から採れるオイルです。リノール酸とα-リノレン酸を豊富に含み、肌のきめを整えて潤いとハリを与え、シワの防止、シミの改善、美白などに効果がある、アンチエイジングのためのオイルとして人気があります。また、抗炎症作用や癒傷作用があるため、ニキビや傷などの肌の修復にも効果があります。、比較的高価で、酸化しやすいため、少量ずつ購入して早めに使い切るようにするとよいでしょう。レモンの約20倍ともいわれるビタミンCを含むローズヒップは、その美容効果や天然ビタミンの供給源としてハーブティーでも親しまれています。

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